Proverbios 29:11

La imagen es la de un caballo desbocado. El necio suelta las riendas y deja que el enojo lo lleve donde quiera: gritos, mensajes de los que luego se arrepiente, portazos, palabras que hieren durante años.

El sabio también siente ira. La diferencia es que sostiene las riendas. No reprime ni finge, pero tampoco se deja arrastrar. Espera, piensa y deja que la emoción baje antes de actuar. "Al fin la sosiega" sugiere un proceso, no un interruptor.

Hoy, ante un enfado, prueba la regla de esperar. Antes de enviar ese mensaje, déjalo en borrador una hora. Antes de responder en una discusión, sal a dar una vuelta. Casi nunca te arrepentirás de haber esperado. Muchas veces te arrepentirás de no haberlo hecho.